의학상식

눈가가 떨린다구요? 마그네슘 부족일수도?!

마그네슘은 우리 몸에 6번째로 많이 함유되어 있는 필수 무기질이에요. 우리의 뼈에도, 근육, 건, 인대 등 연조직에도 포함되어 있어 몸에서 없어선 안 될 친구죠! 마그네슘은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요? 또 얼마나 섭취해야 할까요? 자세히 알고 싶다면 클릭하세요.